我怎样才能不爱一个人？

不爱一个人不是按个按钮就能实现的。你的大脑连接着情感和记忆，这些不会突然消失。你能做的是别总回味美好回忆，正视现实，让时间慢慢冲淡感情。心理治疗或转移注意力也有帮助，不过没有速成法。只有耐心和少点浪漫幻觉。